婦女絕經(jīng)以后，可出現(xiàn)諸多不適，頭痛就是其中之一。近期，日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)研究生院的研究小組在《營(yíng)養(yǎng)素》雜志發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示，異黃酮（在大豆等豆科植物中富含）攝取量高的絕經(jīng)后婦女，頭痛頻率明顯減少。

研究小組以在該校更年期門診參加健康營(yíng)養(yǎng)教育計(jì)劃的409名年齡40—59歲的中年婦女為對(duì)象，分為四種頭痛頻率情況，將“幾乎每天”作為“頻繁頭痛組”。結(jié)果表明，與對(duì)照組相比，頻繁頭痛組的血管舒縮癥狀、失眠、焦慮和抑郁水平明顯上升。在所探討的43種營(yíng)養(yǎng)素中，頻繁頭痛組的異黃酮平均攝取量為20.7mg/1000kcal/天，對(duì)照組為24.8mg/1000kcal/天，前者明顯少于后者。進(jìn)一步分析后，異黃酮攝取量被提取為與頻繁頭痛獨(dú)立且顯著負(fù)相關(guān)因素（攝取越多，頭痛越少），每天多攝取1mg/1000kcal，頭痛風(fēng)險(xiǎn)降低2.6%。在絕經(jīng)前頭痛組中未發(fā)現(xiàn)上述差異。

以往研究也表明，異黃酮的雌激素樣作用可通過(guò)抑制更年期血管舒縮癥狀和失眠來(lái)減輕頭痛。本次研究對(duì)此進(jìn)行了論證和補(bǔ)充，說(shuō)明異黃酮抗氧化和雌激素樣作用或直接有助于抑制頭痛。（夏普）