發(fā)表在最近出版的《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，孕期有糖尿病史的女性仍然可以通過采取健康的生活方式，如健康飲食、戒煙、定期鍛煉、不超重等，來降低患Ⅱ型糖尿病的概率。

這項(xiàng)研究基于4275名有妊娠糖尿病病史的女性的數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)在28年的隨訪中反復(fù)測量了體重和生活方式因素。這期間有924名女性患上了Ⅱ型糖尿病。

在考慮了其他主要的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持五大生活方式——健康的體重、高質(zhì)量的飲食、有規(guī)律的體育鍛煉、適度飲酒和不吸煙，并所有五種可改變因素都達(dá)到最佳水平的參與者，與沒有任何改變因素的參與者相比，患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低了90%以上。

研究還發(fā)現(xiàn)，這些有益的聯(lián)系一直存在，甚至存在于超重或肥胖，或在遺傳上對Ⅱ型糖尿病有較高易感性的女性中。（曹淑芬）