春夏之交，萬物萌發，隨著天氣升溫，此段時節也進入過敏高發期。不少肌膚敏感人群出現了皮膚泛紅、刺痛、脫皮、瘙癢等一系列敏感癥狀。那么，造成過敏的原因有哪些？如何有效防治過敏性疾病？海南省皮膚病與整形外科醫院皮膚科主任醫師吳偉偉為大家指點迷津。

免疫力降低造成過敏？ 這種說法不準確

“大家對于過敏并不陌生，但往往存在一定的認識誤區。”吳偉偉舉了一個例子：“患者咨詢時經常會問‘過敏是不是因為自身免疫力差？’我都會反復告訴患者，這種說法是不準確的。”

過敏是一種免疫性疾病，即人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感，產生的一種變態反應性疾病，可以理解成免疫失衡造成的。過敏不僅會出現在皮膚組織上，呼吸道、胃腸道、眼睛等部位也可能會產生過敏反應。

臨床上，由于過敏導致的疾病類型多種多樣，日常生活中經常提及的有濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、哮喘等。此外，食物過敏、藥物過敏也屬于過敏性疾病。

吳偉偉特別提醒，每個年齡段都有可能發生過敏，且隨著生活條件越來越好，人們攝入食物種類越來越豐富，過敏發病率會呈現增長趨勢。有些人癥狀輕加上自身免疫力強，過敏某種程度上可以自愈，但如果癥狀久久無法緩解，有的人甚至出現嚴重過敏反應，需要及時前往醫院治療，不可自行亂用藥。

過敏原種類多種多樣 過敏原檢測可幫忙

過敏十分狡猾，它“潛伏”在人們的身體里伺機而動。為了有效防治過敏反應的發生，最直接的方法便是找到過敏原。

過敏原主要分為三大類：一是海鮮、牛羊肉、牛奶、雞蛋等食入類過敏原；二是花粉、塵螨、柳絮等吸入類過敏原；三是化妝品、金屬飾品、化纖用品等接觸類過敏原。總的來看，過敏原是多種多樣的，甚至有時候壓力大、精神緊張等也會造成過敏。

要想明確過敏原，可以進行過敏原檢測。食入類過敏原和吸入類過敏原可以進行血清特異性IgE檢測，即通過血液中的過敏原特異性IgE抗體進行確認，需要抽血；或者進行皮膚試驗，即通過皮試部位是否出現紅暈、風團等過敏反應判斷過敏原。如果屬于接觸類過敏原可以開展斑貼試驗，即在皮膚上張貼專門調配的試劑，過一段時間后觀察局部是否出現過敏反應。

近些年前往醫院進行過敏原檢測的人數變多，對此，吳偉偉想再次糾正一個誤區：無論何種檢測方式，大多是針對常見的過敏原種類進行檢測，全部出現陰性結果只意味著對常見過敏原沒有過敏反應，但過敏原數不勝數，也存在一定概率發生其他過敏。同時，由于每個人體質不同，過敏原還可能會疊加出現。

除了開展專業的過敏原檢測，普通人在日常生活中還可以進行自我觀察，如果接觸某種物質后出現過敏癥狀，遠離后癥狀減輕，再次接觸癥狀重現，基本就可以確定某種物質為過敏原，以后生活中就要盡量避開。

防治過敏重在避開過敏原 生活中做好個人防護

過敏癥狀不盡相同，就算是同一種物質過敏，不同人也會出現不同癥狀。避開過敏原是防治過敏最直接有效的手段，而對于普通人特別是過敏體質者，還是要做好個人護理，飲食盡量保持清淡，少吃油膩、辛辣刺激性食物，少喝濃茶、咖啡，少吃甜品；保持作息規律，保證充足睡眠，適當加強體育鍛煉，提高人體免疫力。

如果癥狀較為明顯，且影響到正常工作學習，還可以在醫生的指導下，選用相應藥物緩解癥狀，例如皮膚過敏和過敏性鼻炎患者，可以在家中備上一些氯雷他定等口服抗組胺藥物，但不可私自亂用激素類藥物。

吳偉偉還根據個人接診經驗，建議大家近期多注意兩種類型的過敏。

海南日照充足，紫外線強，尤其是這段時間陽光很好，有些人喜歡曬太陽，但又疏于防曬，可能會導致紫外線過敏乘虛而入，建議大家外出時面部及外露部位涂抹防曬霜，使用遮陽傘，對于紫菜、海菜、野菜等可以誘導紫外線過敏的光感性食物要盡量少吃或不吃。

除了紫外線過敏，化妝品過敏也要引起重視。這類過敏癥狀大多發生在女性群體間，常常伴有發紅、發癢、長疹子等情況，建議選購化妝品時不要直接涂在臉上，可以在耳后、手臂等位置小面積測試，安全后再移到面部使用。過敏體質者盡量避免選擇含有香料、果酸、酒精等成分的護膚品。

過敏原類型

吸入過敏原：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

食物過敏原：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、酒精、香油、香精以及一些蔬菜水果等。

接觸過敏原：化妝品、洗發水、洗潔精、染發劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品等。